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サプリメントを飲む理由
サプリメントを飲む理由は、大きく分けて3つあると考えています。
1.検査では異常が見つからない症状を改善したい場合
例えば、頭痛や、朝起きるのがつらい、どうもだるいといった症状は、病院で検査してもらっても異常を発見することができません。
このような、病院の検査で異常が見つからない症状は、医薬品でカバーすることが難しい分野です。
2.その症状の原因に、栄養の不足がある場合
頭痛や、血糖値が高い、あるいは血圧が高いといった症状が栄養バランスの乱れから生じている場合もあります。
このような場合は、普段の食生活を見直すのですが、普通の人は毎日がとても忙しいため、たとえ見直して、ある程度は改善できたとしても、理想的な食生活を送ることは不可能に近いです。
そこで、効率的に栄養バランスを摂取する際に役立つのが、サプリメントです。
3.病気の予防をする場合
薬は当然ながら、病気になってからでないと処方してくれません。
「両親とも糖尿病で、自分はまだ糖尿病にはなっていないけど、今から薬を飲んでおきたい」
ということは認めてもあれません。
病気になりたくない人のサポートは薬ではできません。
このように、ご自身の目的に沿ってサプリメント選びをすると、無駄なサプリメントを選ばずに済みます。
サプリメントの豆知識
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